Au secours, j’ai la gastro!

On a tous connu les inconforts de cette maladie bien présente en hiver : vomissements, nausées, diarrhée ou même le combo! Bien que souvent bégnine, la gastro-entérite plus connue sous le nom de gastro est très désagréable et nous oblige bien souvent à rester à la maison. Aujourd’hui les experts de la santé Olive vous en disent plus sur cette inflammation du système digestif et vous donnent quelques conseils pour en limiter les symptômes. Bonne lecture!

C’est quoi la gastro?

La gastro-entérite est une inflammation de l’estomac et de l’intestin qui peut être causée par différents types de virus, bactéries ou parasites. Elle se manifeste par des symptômes tels que la diarrhée, des vomissements, de la fièvre et des douleurs abdominales. 

Qui est touché par la gastro?

La gastro-entérite peut affecter n’importe qui, quel que soit l’âge ou le sexe. Cependant, certains groupes de personnes sont plus à risque de contracter une gastro-entérite : 

• Les personnes âgées : le système immunitaire des personnes âgées peut être affaibli, ce qui les rend plus vulnérables aux infections. 

• Les personnes souffrant de maladies chroniques : les personnes souffrant de maladies chroniques comme le diabète, l’insuffisance rénale ou les maladies cardiaques sont plus à risque de complications graves liées à la gastro-entérite. 
• Les enfants : les enfants sont particulièrement vulnérables aux infections gastro-intestinales, en particulier ceux qui sont âgés de moins de 5 ans. 
• Les personnes qui vivent ou travaillent dans des conditions de surpeuplement : comme les centres de soins, les écoles, les épiceries ou les centres de garde d’enfants, ont un risque accru de contracter une gastro-entérite. 

Est-ce que la gastro est contagieuse?

Oui, la gastro-entérite est une infection contagieuse qui peut se propager de personne à personne par le biais de contact étroit avec une personne infectée ou par l’ingestion d’aliments ou d’eau contaminée. 

Quelles sont les causes la gastro?

La gastro-entérite est une infection de l’estomac et de l’intestin qui peut être causée par différents types de virus, bactéries ou parasites. Les virus les plus couramment impliqués dans la gastro-entérite sont le rotavirus et le norovirus. Les bactéries qui peuvent causer la gastro-entérite comprennent Salmonella, Shigella, Campylobacter et Escherichia coli (E. coli). Les parasites tels que Giardia et Cryptosporidium peuvent également être responsables de la gastro-entérite 

Comment reconnaître la gastro?

La gastro-entérite est une infection de l’estomac et des intestins qui peut causer des symptômes tels que la diarrhée, des vomissements, de la fièvre, des maux de tête, de la fatigue et des douleurs abdominales. 

Pour confirmer le diagnostic de gastro-entérite, le professionnel de la santé peut vous demander de faire un test de selles pour détecter des signes d’infection et peut également vous recommander des examens supplémentaires tels que des radiographies ou des analyses de sang pour écarter d’autres problèmes de santé. 

Il est important de consulter si vous avez des symptômes persistants de gastro-entérite ou si vous êtes à risque de déshydratation, comme les enfants, les personnes âgées et les personnes atteintes de certaines conditions médicales.  

Combien de temps dure la gastro?

La durée de la gastro varie généralement d’un à cinq jours. Cependant, elle peut parfois durer jusqu’à une semaine ou plus. Si vous avez de la fièvre, des vomissements sévères ou une diarrhée persistante pendant plus de cinq jours, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé. 

Comment soigne-t-on la gastro?

Le traitement de la gastro-entérite consiste généralement à soulager les symptômes et à permettre au corps de se rétablir naturellement.  

Voici quelques conseils pour prendre soin de vous lorsque vous êtes atteint de gastro-entérite: 

• Buvez beaucoup de liquides pour éviter la déshydratation, en particulier de l’eau, des jus de fruits et des boissons électrolytiques. 
• Mangez des aliments faciles à digérer et évitez les aliments gras et épicés qui peuvent irriter l’estomac. Vous pouvez essayer des soupes, des pâtes, du riz, des bananes mûres et des pommes de terre cuites. 
• Prenez des médicaments en vente libre contre la diarrhée, comme l’immodium, pour aider à contrôler les selles molles. 

• Évitez les activités intenses et reposez-vous autant que possible. 
• Si vous avez de la fièvre, prenez des médicaments contre la fièvre  
• Si vous êtes gravement malade ou si vous avez des antécédents de problèmes de santé graves, consultez un médecin ou une infirmière. Il peut vous prescrire des médicaments antiviraux ou antibiotiques si nécessaire. 

 En général, la gastro-entérite disparaît en quelques jours, mais il est important de se reposer et de boire beaucoup de liquides jusqu’à ce que vous vous sentiez complètement rétabli. 

Peut-on prévenir la gastro?

Oui, il existe plusieurs mesures simples que vous pouvez prendre pour prévenir la gastro-entérite : 

• Lavage fréquent des mains : lavez-vous les mains régulièrement avec du savon et de l’eau chaude, surtout après avoir utilisé les toilettes, avant de préparer des aliments et après avoir manipulé des aliments crus. 
• Manipulation sécuritaire des aliments : assurez-vous de manipuler et de stocker les aliments de manière sécuritaire pour éviter la contamination croisée. 
• Cuisson adéquate des aliments : assurez-vous que les aliments sont cuits à une température appropriée pour tuer les germes. 
• Utilisation de conditions de stockage adéquates : conservez les aliments à une température adéquate pour empêcher la croissance des germes. 
• Éviter de boire de l’eau ou de manger des aliments qui pourraient être contaminés comme de l’eau ou des aliments qui ont été laissés à température ambiante pendant une période prolongée. 
• Vaccination : certaines personnes, en particulier les personnes âgées et les personnes ayant un système immunitaire affaibli, peuvent bénéficier de la vaccination contre la gastro-entérite.  

Quand consulter pour une gastro?

Il est important de consulter un professionnel de la santé si: 

• Vous revenez d’un voyage à l’extérieur et avez de la diarrhée depuis plus de 72h. 
• Vous avez de la diarrhée depuis plus de 5 jours. 
• Vous avez de la diarrhée et de la fièvre (plus de 38 °C / 100,4 °F). 
• Vous vomissez depuis plus de 24 h.

Si vous avez les symptômes suivants, il est important de vous présenter à l’urgence:

• Sang dans les selles ou dans les vomissements. 
• Selles noires. 
• Diarrhée accompagnée de douleurs abdominales intenses. 
• Forte soif accompagnée de diarrhée, déshydratation et vomissements (incapacité de garder du liquide).   
• Pas de miction depuis plus de 12 heures. 

• Votre état général se détériore (faiblesse, somnolence, irritabilité et confusion). 

Si vous avez besoin d’aide pour traiter votre gastro ou en soulager les symptômes, notre équipe d’infirmières, de praticiennes et de médecins pourra sûrement vous aider. N’hésitez pas à consulter maintenant un expert de la santé Olive dans le confort de votre foyer, vous pouvez prendre un rendez-vous et parler à un professionnel de la santé en quelques minutes. 

 

SOURCES

 

Gotfried, J. (2023, 31 janvier). Présentation de la gastro-entérite. Manuels MSD pour le grand public.

Guérin, P. (2019, 3 avril). Gastro : quoi faire et quand consulter ? – CISSS de l& # 039 ; Abitibi-Témiscamingue. CISSS de l’Abitibi-Témiscamingue.